Imagínate cómo te gustaría sentirte dentro de un año.  ¿Esperarás a que la suerte te sonría? ¿O darás los pasos necesarios para llegar tú?

 


Te voy a explicar cómo dar esos pasos, aplicando psicología (real) a tu día a día 

 

 

 

Una historia

 

Un día caminaba por la calle, y me crucé con una ex-compañera del instituto.

 

Al principio fue raro (como casi todos los reencuentros después de mucho tiempo), pero nos sentamos a tomar un café improvisado y a contarnos anécdotas de esas que causan nostalgia porque nos hacen sentir mayores.

 

Teníamos la misma edad (por supuesto, fuimos juntos al instituto), pero nuestras vidas eran muy diferentes.

Habíamos tomado caminos muy diferentes en nuestra vida adulta, y aunque buscábamos lo mismo (eso que la mayoría de la gente simplifica con la palabra "felicidad"), habíamos dado pasos muy diferentes para buscarlo.

Veo esto mismo casi todos los días en terapia.

 

 

Gente de todo tipo que construye diferentes estilos de vida. Pero siempre hay diferencias. Unas personas pasan por largas temporadas de ansiedad o incluso periodos de depresión y profunda insatisfacción vital. Incluso odian su vida.

 

Otras se sienten en plenitud vital, no se imaginaban siendo más felices.

La diferencia

 


¿Te estás preguntando cuál es la diferencia entre unas personas u otras?

No es la inteligencia.

 

Ni la fuerza de voluntad.

 

Ni lo buenas personas que son.

 

No es que unas personas tengan más valores que las otras, no es que unas deseen "con más fuerza" ser felices o atraer cosas buenas a su vida.

La verdadera diferencia radica en lo que cada persona aprende sobre sí misma y cómo pone en práctica lo que aprende. En que una aprende de la mano de expertos dónde mirar, y qué pasos dar para generar cambios reales en la vida de uno.

Nada cósmico, todo cosas de este planeta.

Es por eso que te escribo sobre mi Consultorio Psicológico. Esa es la idea.

¿Qué es Psicología Contra-Intuitiva?


Esta es una membresía para las personas interesadas en cuidar su bienestar emocional mediante la psicología.

Millones de personas se empachan a libros de auto-ayuda escritos por gurús de (muy) dudosa formación y experiencia. Se empachan intentando tragarse contenido de todas partes, formando lo que yo suelo llamar "un sistema Frankenstein".

Un sistema con mucho "copia y pega" incoherente, elementos contradictorios entre sí y con poca o 0 evidencia sobre su efectividad real en la vida de las personas.

Lo que yo llamo charlatanería y chamanismo moderno.

Lo que yo te ofrezco es simple, porque me gustan las cosas simples (y he comprobado que a la larga funcionan mil veces mejor).

¿En qué consiste la membresía?

 

Al apuntarte, tendrás acceso a mi consultorio psicológico privado

En el consultorio, podrás plantearme la duda que quieras, cualquier pregunta en cuanto a psicología, desarrollo personal, cualquier cosa que desees mejorar en tu vida en ese momento.

Junto al resto de peticiones, prepararé un podcast (audio) exclusivo en el que contestaré a estas dudas y daré sugerencias, herramientas, etc.

Y esto tendrá varios beneficios para ti:

1. Una newsletter mensual en que analizaré un tema o explicaré una herramienta nueva

2. Un podcast privado que podrás escuchar para inspirarte y aprender para el día a día

3. Soporte personalizado para tus dudas y preocupaciones del día a día

Cada mes recibirás un montón de contenido nuevo y exclusivo para los miembros de este "club". Herramientas científicas para sentirnos mejor en el día a día, y para afrontar los problemas reales. Sin edulcorantes. Si lees mis emails, ya me conocerás un poquito ;)

 

Psicología, ni más ni menos.

 

La información y herramientas más útiles y prácticas, clara y directa al grano, sin wonderfulismos ni japiflauers.

Si has conectado con las cosas que cuento en mis emails, esto te va a encantar.

En cualquier caso, lo vas a comprobar al acceder.

Si quieres aprender hábitos a los que vas a sacar partido el resto de tu vida, aquí lo tienes.

Una app para dominar tu mente

Al apuntarte a la membresía, recibirás acceso a mi app de móvil, desde la que tendrás acceso a todo tipo de contenido exclusivo para los miembros:

Acceso a mi app móvil "Contra-Intuición"

La newsletter mensual "Cosas raras de la mente", en la que profundizo en algún aspecto curioso de psicología y cómo sacarle partido en el día a día

El podcast privado "Consultorio psicológico", es que cada mes contesto preguntas de los miembros sobre cualquier tema 

Artículos

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

¡Y no se acaba aquí! Al apuntarte, también te llevarás estos regalos:

BONUS 1: Kit de Supervivencia Psicológica

9 audios directos al grano, contándote qué hacer exactamente para sentirte (mucho) mejor en cuestión de días

En los años que llevo trabajando como psicólogo, me he encontrado con todo tipo de preguntas y motivos de consulta.

Pero la mayoría se resumen en una sola:

¿Qué necesito para sentirme mejor con mi vida?

La gente pregunta eso mismo de muchas maneras diferentes:

¿Cómo mejoro mi autoestima?

¿Qué hago para no darle tantas vueltas a las cosas?

¿Cómo puedo dejar de discutir con mi pareja todo el rato?

¿Qué hago exactamente para dejar de sentir esto que siento?

Eso mismo me pregunta mucha gente en mis sesiones de psicoterapia. Yo les suelo contestar:
 


Tranqui, poco a poco. A lo largo de las sesiones iremos desenredando ese lío"
 


Un día decidí grabar unos audios con las pautas generales que suelo dar en terapia a la gente que me pregunta por diversos temas.



Audios de entre 8 y 19 minutos donde hablo de cómo abordar las preocupaciones más comunes de la persona de a pie.



No de lo que se me ocurre a mí (que también), sino dudas y problemas reales de gente que ha trabajado conmigo en terapia.
 


Lo he organizado en 9 audios explicando lo que hay que tener en cuenta, y proponiendo ejercicios sencillos para practicarlo todo desde el primer día.

1 hora, 51 minutos y 29 segundos.

 

Ni más ni menos

 

AUDIO 1: ESTRÉS (8’18’’):

✔️ La razón biológica por la que sufres estrés (y que algunas personas intentan ignorar ese principio básico con pastillas)

✔️ Por qué no siempre es posible evitar el estrés, y qué explico exactamente a mis clientes de terapia para que lo lleven considerablemente mejor.

 

✔️ El grave error que comete la mayoría de la gente después de intentar esconder su estrés con yoga

✔️ Una simple palanca mental para relajarte que casi siempre hace que mis clientes mejoren a los pocos días.

AUDIO 2: MIEDOS (15’02’’):

✔️ Por qué "vivir sin miedo" es una tontería y encima muy peligroso

✔️ Cómo funciona el miedo y por qué podría ser la emoción peor comprendida (hasta por muchos gurús)

✔️ El secreto (bastante raro) para no paralizarse de miedo nunca que utiliza el que dicen que es el mejor escalador del mundo.

✔️ Un paradójico cambio de enfoque que hará que tus miedos se hagan menos terroríficos y te sientas mucho más valiente 

AUDIO 3: AUTOESTIMA (13’18’’): 

✔️ Por qué casi todo lo que lees sobre la autoestima por internet está MAL y contribuye a hacerte sentir peor a largo plazo.

✔️ Una definición clara y sencilla de la autoestima, que te ayudará a entender tu problema y a mejorar considerablemente desde el minuto 1

✔️ Cómo mejorar tu autoestima sin caer en el auto-engaño wonderfulista

✔️ Qué ejercicio mental utilizo con mis clientes de terapia (y conmigo mismo) para manejar los pensamientos negativos sobre mí mismo

AUDIO 4: PAREJAS (9’34’’):

✔️ Cuál es la raíz de los problemas de pareja en 10 de cada 11 parejas.

✔️ Por qué no debes temer tener desacuerdos con tu pareja, y cómo enfocarlos para que la pareja se fortalezca a largo plazo

✔️ Qué es lo que NUNCA debes decirle a tu pareja si quieres que escuche con atención lo que intentas decirle

✔️ La estrategia que utilizo para solucionar problemas de comunicación, que aprendí de mediadores de conflictos internacionales

✔️ Qué decir para que tu pareja te escuche siempre, incluso cuando no está nada de acuerdo con lo que dices

AUDIO 5: HIJOS (18’46’’):

✔️ La principal razón por la que los hijos no siempre hacen caso a lo que les piden sus padres

✔️ Qué decirle exactamente a un niño pequeño para que nunca se vaya con un desconocido, y que te dejará claro como el agua el enfoque a seguir aunque tu chaval tenga 38 años. Esta palanca mental la aprendí de los policías (no es lo que piensas)

✔️ Las pautas que le di a una madre que quería que su hijo adolescente dejase de jugar a los videojuegos (explico un error que cometen igual el 99% de padres que vienen a mi consulta por problemas con adolescentes)

✔️ La pregunta casi mágica que igual te parece estúpida pero que te sorprenderá las respuestas que tus hijos darán si la haces en el momento correcto (y cómo cambiará su comportamiento. Es pura psicología.

AUDIO 6: ENFADO (10’18’’):

✔️ Lo que la mayoría de la gente no entiende sobre el enfado y cuál es su función en nuestras vidas

✔️ En qué situaciones es imprescindible que movilices tu ira 

✔️ Un mensaje erróneo que nos dijeron a todos de pequeños y que nos condena a acumular rabia como una olla express a punto de explotar

✔️ Un simple consejo para expresar tu enfado de manera más práctica (e incluso sabia) 

AUDIO 7: CULPA (10’18’’):

✔️ Una definición de la culpa que te hará sentir mucho mejor 

✔️ Por qué nos sentimos culpables y cuáles son las únicas 2 vías para aliviar nuestra culpa (y una es imposible) 

✔️ Un sistema mental para trabajar tus sentimientos de culpa en cualquier situación, y qué hacer para mejorar las cosas

AUDIO 8: OBJETIVOS (14’55’’):

✔️ El motivo por el que el 99% de propósitos de Año Nuevo fracasan antes de llegar febrero

✔️ Por qué las charlas motivacionales son la peor trampa desde las películas de Indiana Jones

✔️ Cómo establecer una estrategia para alcanzar (casi) todos tus objetivos, aunque odies madrugar y tengas la cama más cómoda del universo

✔️ Lo que la mayoría de personas pasan por alto antes de elegir qué montaña escalar (aunque tengas más vértigo que yo)

AUDIO 9: FELICIDAD (10’59’’):

✔️ Lo que la mayoría de la gente persigue (erróneamente) pensando que es la verdadera felicidad

✔️ Por qué desear irte a vivir a Bali con tu portátil puede ser el peor error de tu vida

✔️ Algo que se nos ha quedado grabado de nuestra infancia y que nos hace crear falsas expectativas

✔️ El sencillo gesto de 3 pasos que, si lo hace cada día, aumentará dramáticamente tu bienestar en menos de dos semanas.

BONUS 2: Masterclass para gestionar el estrés y la ansiedad (14 vídeos)

✔️ 14 vídeos cortos en que explico conceptos esenciales para entender cómo funciona el estrés, y qué hacer para mejorar. 

✔️ Mi técnica de relajación favorita, que enseño a casi todos mis clientes de terapia. Es tan sencilla tan sencilla que se puede utilizar hasta en cualquier situación, aunque estés rodeada de gente y necesites estar en silencio. Es científicamente imposible no relajarse utilizándola.

✔️ Una explicación del estrés, tan tan sencilla, que hasta un niño pequeño la entendería (la explico con animalitos y colorines). Ni pranayanas ni vakasanas. Conocerla te permitirá poner en perspectiva tus preocupaciones y relativizarlas muchísimo mejor.

✔️ Te cuento una historia de por qué la ansiedad puede ser una putada, pero por qué no suele ser el problema principal, al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa. Entender esto hará que te relajes casi inmediatamente, y te abrirá muchísimas posibilidades nuevas para trabajar tus situaciones estresantes.

✔️ La primera razón por la que a tanta gente le cuesta controlar sus pensamientos, y qué puedes hacer para solucionar ese problema (7 segundos me costó explicar esa parte)

✔️ Cómo funciona verdaderamente el miedo (con una historia personal), y por qué el 99% de la gente se pasa la vida huyendo de las mismas cosas sin remedio.

✔️ Un error garrafal que le está amargando la vida a mucha gente (a casi todo el mundo en realidad), y que probablemente tú también estés cometiendo. Hay psicólogos de pacotilla en TikTok que lo cometen también.

✔️ El peor enemigo cuando intentas reducir tu estrés, y cuál es el ejercicio más simple para quitártelo de encima y seguir con tu vida. He comprobado lo bien que funciona docenas de veces en terapia.

✔️ Una herramienta que nos dejó uno de los psicólogos más brillantes de la historia, que solo consiste en 3 sencillos pasos y es de las más usadas en psicoterapia para trabajar problemas de ansiedad.

✔️ Cómo seguir siendo optimista ante la vida sin caer en al auto-engaño. Te cuento un enfoque para mirar a las situaciones difíciles para salir mejor de ellas (y no, no es "cree en ti").

✔️ Qué hacer exactamente si te da un ataque de ansiedad el día de la boda de tu hija, y qué lección puedes aplicar a tu ansiedad en cualquier momento (estés en el metro o en una cita).

✔️ 3 ejemplos reales de casos de terapia, y qué enfoque utilicé para que su estrés no volviese a ser un problema

✔️ Una lista de 37 preguntas que hacerte que, si las aplicas bien, aclararán tus dudas en cualquier momento y reducirán drásticamente tu estrés en pocos minutos. La mayoría vienen de uno de los mejores psicólogos de la historia (no, no fue el mamarracho de Freud)

BONUS 3: Masterclass para dormir mejor

✔️ Los 6 errores más comunes que dejan insomne a la mayoría de la población (y no tienen ni idea de que eso les quita sueño). Son cosas muy cotidianas que casi seguro que no sabías y que resolverlas aumentará tus horas de sueño reparador.

✔️ El hábito que adquirimos de pequeños que nos condena a dormir mal el resto de nuestra vida. Esto lo hacen mal los adolescentes y los abuelos, y muchos lo consideran una verdadera adicción.

✔️ Un ejercicio de relajación que es casi casi tan somnífero como un pañuelo bañado en cloroformo. Lo usan los Navy SEALS (y algunos psicólogos espabilados) y te ayudará a dormirte mucho más fácilmente sin haber hecho la mili.

✔️ Un placer matutino que está diseñado para que empieces tu día de la peor manera posible, y qué alternativa utilizar para no iniciar el día con la culpabilidad de "haberte dormido"

✔️ Un truco que descubrí hace años que me permite levantarme a la hora que me da la gana a la primera (da igual las 7 que las 4), y que deja con la boca abierta a la gente siempre que lo cuento en terapia o en alguna formación. No es ningún truco mágico instantáneo, pero cuando lo aplicas bien, funciona de maravilla.

✔️ Por qué das vueltas en el lugar equivocado de tu casa, y qué hacer para volverte a dormir aunque te despiertes 3 veces en una noche

✔️ El mítico principio psicológico por el que cuanto más te esfuerzas en dormir, más te despiertas, y así hasta que suena la alarma para ir a trabajar. Es un enfoque de la Terapia Breve que aprendí formándome con uno de los mejores psicólogos de España (él se define como un punk)

✔️ Un simple cambio en el mobiliario de tu habitación que hará que te duermas antes y te levantes antes todavía, y que no conoce ni Marie Kondo.

✔️ Una rutina de actividades para librarte de las preocupaciones antes de irte a la cama, y para sentirte con más energía y concentración que nunca a la mañana siguiente.

✔️ Un plan de 7 pasos para dormir como un bebé durante el resto de tu vida (me tendrás que prestar atención y seguir al pie de la letra el plan).  No es para ti si pasarte las noches viendo la Isla de las Tentaciones es más importante para ti que vivir como un ser humano.

✔️ Por qué el "solo 5 minutitos más, Mamá" es la trampa del diablo y qué sencilla palanca mental puedes utilizar para levantarte a la primera de la cama.

BONUS 4: Masterclass para dejar de procrastinar (tanto) y sacar adelante tus objetivos (45 minutos):

✔️ Las 6 preguntas que casi todo el mundo olvida hacerse antes de plantearse cualquier nuevo objetivo. Te ayudarán a definir todo lo esencial y te evitarán muchos dolores de cabeza (si les dedicas 20 minutitos antes de ponerte a currar).

✔️ Qué 3 cosas has de tener en cuenta para crear nuevos hábitos (si quieres que te duren más allá del miércoles). Son esas cosas que estudiamos los psicólogos y te vendrían de rechupete después de las promesas habituales de Año Nuevo: "este año me hago runner", "voy a sacar tiempo para aquel curso de cocina" o "voy a dejar de fumar, esta es la mía".

✔️ Una explicación sencilla de por qué no sientes motivación cuando te gustaría, y la trampa que causa solo frustración (y algún rasguño) a la mayoría de la gente cuando quiere perseguir sus metas.

✔️ Por qué las metas son para perdedores (no lo digo yo, lo dice un dibujante de cómics del que te hablaré) y qué funciona a largo plazo mucho mejor que decirte "perder 5 kilos para final de mes".  Es tan sencillo que lo puedes aplicar a cualquier cosa, desde tener una vida más sana hasta publicar tu primer libro.

✔️ Qué enfoque utilizar para cazar tus excusas y no hacerlas desaparecer... sino utilizarlas a tu favor. Es algo tan paradójico como efectivo, que me ayudó a pasar de "gordo de la clase" a corredor de maratones sin tener que levantarme a las 4am ni demás flipadas.

✔️ Por qué el 99% (o casi) de los propósitos se quedan en el calendario, y una palanca mental para que tu proceso de aprendizaje de cualquier habilidad nueva sea más placentero y no te hundas tan fácilmente en la frustración por pensar que avanzas "muy despacio".

✔️ La historia que les cuento a casi todos mis clientes de terapia cuando hablan de "miedo a lo inesperado" que les suele dejar super tranquilos y con más ganas de afrontar las posibles dificultades de sus nuevas metas.

✔️ Algo que aprendí la vez que me rescató un helicóptero (en serio) hace una década y que me ha ayudado a implementar todo tipo de cambios en mi vida (de forma que durasen).

BONUS 5: "Masterclass de Resolución de Conflictos":

✔️ Una lección de asertividad del que podría ser el peor jefe del mundo, y cómo no repetir sus errores (18 páginas)

✔️ La grabación de una sesión en la que comento 3 casos reales de conflictos y  cómo enfocarlos (dura casi una hora el vídeo)

✔️ Cómo reaccionar cuando la otra persona nos saca cosas del pasado, palabra por palabra (no tendrá más remedio que parar y salir del bucle).

✔️ Cómo hacer que la otra persona nos termine dando la razón, aunque no la tengamos (hasta nos dará las gracias)

✔️ Qué hacer exactamente cuando la otra persona empieza a levantar la voz o a faltarnos al respeto, para que no vuelva a ocurrir.

✔️ Cuatro palabras para utilizar cuando alguien utiliza amenazas o lenguaje agresivo y que no vuelva a utilizarlas. Este enfoque es el que utilizan los equipos de seguridad de todo el mundo.

✔️ Los pasos del enfoque en resolución de conflictos más efectivo del mundo. Sirve igual para reconciliar a judíos y árabes y para que tu casa esté más tranquila y tú duermas mejor.

✔️ Qué palanca psicológica utilizar para que tu resentimiento contra la otra persona no te ciegue y puedas ver las cosas de manera fría y no perder los papeles tú también.

BONUS 6: "Cómo tener más tiempo sin tener que levantarte a las 4am (a menos que tú quieras)" (14 páginas):

✔️ El error básico que cometen la mayoría de personas que quieren ser más productivas, y que solo las hace sentirse mucho más ansiosas

✔️ La herramienta de gestión del tiempo más sencilla que jamás verás, que aprendí de un vaquero con un nombre raro de pronunciar

✔️ La razón por la que tu lista de tareas parece engordar más deprisa que la mayoría de la gente durante las cuarentenas de 2020, y qué hacer para reducirla al mínimo necesario

✔️ Una forma sencilla de clasificar tus tareas diarias, de forma que puedas priorizarlas fácilmente y avanzar de la manera más eficiente posible

✔️ Por qué el "menos es más" es el enfoque más sabio, y cómo aplicarlo a tu día a día de forma realista. Puede que te sorprenda mucho, pero igual me lo agradeces por email dentro de una semana.

✔️ Una forma sencilla de clasificar tus tareas diarias, de forma que puedas priorizarlas fácilmente y avanzar de la manera más eficiente posible

BONUS 7: "Ejercicios para trabajar tu autoestima (sin caer en el auto-engaño)" (24 páginas):

✔️ El error básico que cometen la mayoría de personas que dicen tener una "autoestima baja" y cómo entender realmente la autoestima

✔️ Una herramienta sencilla que, si la utilizas todos los días de la forma que te voy a explicar, no podrás evitar sentirse mejor contigo

✔️ La curiosa razón por la que nadie tiene "problemas de autoestima", sino de otra cosa. Es una lección básica de psicología, que parece que muchos profesionales se han saltado.

✔️ Un ejercicio muy sencillo (pero efectivo) para identificar nuestras fortalezas y sacarles más partido en el día a día

✔️ Por qué nos deben importar las opiniones de los demás (o al menos algunas) y cómo utilizar el feedback negativo para crecer como personas

Repasemos, la membresía incluye:

Acceso a mi app "Contra-Intuición"

Newsletter mensual (escrita)

Podcast privado

Consultorio psicológico

Bonus 1: Kit de Supervivencia Psicológica (1 hora y 51 minutos)

Bonus 2: Masterclass sobre Estrés y Ansiedad (14 vídeos)

Bonus 3: Masterclass para Dormir mejor (45 minutos)

Bonus 4: Masterclass sobre Productividad (45 minutos)

Bonus 5: Masterclass sobre Resolución de Conflictos (45 minutos)

Bonus 6: Ebook "Ejercicios para mejorar tu autoestima (sin caer en el auto-engaño)" - 24 páginas

Bonus 7: Ebook "Cómo tener más tiempo sin levantarte a las 4am (a menos que tú quieras)" - 14 páginas)

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

pago-seguro.png

*49 euros el primer mes. Después 10 euros cada mes.

pago-seguro.png

✔️ Sin matrícula. Te ahorras 62 euros al año

PD: No puedo prometerte que esta membresía te cambiará la vida (ni lo pretendo). Lo que sí te puedo asegurar es que te entretendrá y te ayudarán a mirar la vida de otra forma. E incluso aprenderás alguna que otra cosa útil para hacer tu vida un poco más fácil..

Cosas que igual te preguntas:

◼️ ¿Cuánto dura la membresía?

La suscripción dura lo que tú quieras que dure.

 

Esto no es una secta de esas americanas o la compañía de teléfono, te puedes salir cuando quieras sin dar explicaciones.

 

Puedes estar un mes, ver lo que hay, y valorar. Si no te gusta lo que encuentras, basta con que canceles la suscripción.

 

◼️ ¿Cuándo tendré acceso a los materiales?

Al apuntarte, recibirás acceso a la app, donde están alojados todos los materiales incluidos en la membresía.

◼️ ¿Qué temas vas a tratar en el consultorio?

Los que me pidáis tú y el resto de miembros. Podéis plantearme lo que queráis, por ejemplo:

-Cómo mejorar nuestra relación con otras personas

-Cómo manejar nuestro estrés en situaciones determinadas

-Cómo organizarnos para alcanzar nuestras metas (o de qué metas olvidarnos porque nos están haciendo más daño que otra cosa)

◼️ ¿Cuánto hay que pagar?

Al apuntarte pagarás una matrícula de 39 euros. Este es un pequeño "filtro" para que solamente entren personas comprometidas.

 

Después pagarás solo 10 euros cada mes.

Este sistema premia la constancia, que he comprobado que es fundamental en el mundillo de la psicoterapia y el desarrollo personal.

◼️ ¿Puedo volver a entrar si cancelo mi suscripción?

Sí, si decides salirte podrás volver a entrar después. Pero tendrás que pagar nuevamente la matrícula de entrada.

◼️ ¿Tengo que renovar la suscripción?

No tienes que hacer nada. Las suscripciones se cobrarán automáticamente cada mes.

◼️ ¿Cómo cancelo mi suscripción?

Me mandas un email a info@luismiguelreal.es y listo. Sin preguntas y sin dar explicaciones a nadie. La siguiente mensualidad ya no se te cobrará.

◼️ ¿Incluye soporte personalizado?

Sí, consiste precisamente en eso. Puedes plantearme las dudas que tengas y las contestaré en el siguiente audio.

 

ATENCIÓN: este consultorio psicológico no puede sustituir un buen proceso de psicoterapia. Si sufres de algún problema psicológico grave, como una adicción, ataques de pánico o ideas suicidas, debes ir a sesiones de terapia, donde se pueda profundizar en tu situación y supervisar tu proceso.

◼️ ¿Es barato o es caro?

La mayoría de las personas nos podemos gastar muchísimo más dinero en compras caprichosas tipo Black Friday, y que no solo no aportan nada a nuestra vida, sino que nos pueden dejar con una sensación de vacío peor que antes.

Te cuento una cosa: en 2019 me apunté a una membresía de 70 pavos al mes con un genio del marketing que me cambió la vida, y hoy le pagaría 100 veces más de lo que pagué en su momento.

También estoy en otras membresía de desarrollo personal, salud, finanzas... y pago entre todas casi 400 euros al mes. Y ya te digo, los aprendizajes han superado con creces lo que pago por esas formaciones mensuales.

En mi experiencia, este tipo de cosas son las que uno recuerda como "doy gracias por aquella decisión de hace años".

 


◼️ ¿Me apunto o no me apunto?

Yo te diría que sí.

 

Pero claro, soy una parte interesada. Así que de mí te recomiendo que no te fíes mucho.

 

Si eres una persona real, con preocupaciones e inquietudes reales, lo más probable es que te interese.

 

Compartiré contigo recursos y herramientas que solo comparto con las personas que trabajan conmigo en terapia. Cosas que funcionan en la vida real. Nada de psico-obviedades ni frasecitas vacías a lo "solo tienes que creer en ti" o "no te rindas nunca".

 

A partir de ahí, tú decides si esta membresía te interesa.

La decisión es tuya.

 

Repasemos, la membresía incluye:

Acceso a mi app "Contra-Intuición"

Newsletter mensual (escrita)

Podcast privado

Consultorio psicológico

Bonus 1: Kit de Supervivencia Psicológica (1 hora y 51 minutos)

Bonus 2: Masterclass estrés y ansiedad (14 vídeos)

Bonus 3: Masterclass para dormir mejor (45 minutos)

Bonus 4: Masterclass productividad (45 minutos)

Bonus 5: Masterclass sobre Resolución de Conflictos (45 minutos)

Bonus 6: Ebook "Ejercicios para mejorar tu autoestima (sin caer en el auto-engaño)" - 24 páginas

Bonus 7: Ebook "Cómo tener más tiempo sin levantarte a las 4am (a menos que tú quieras)" - 14 páginas)

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

pago-seguro.png

*49 euros el primer mes. Después 10 euros cada mes.

pago-seguro.png

✔️ Sin matrícula. Te ahorras 62 euros al año

Muchas personas sensatas, antes de poner su dinero y tiempo en juego, prefieren ver una demostración

Y me parece genial. A mí también me gusta ver demostraciones.

IMPORTANTE 


Nunca pido testimonios. Todos los que recibo sobre mi trabajo, son espontáneos, no solicitados y sin ningún tipo de interés comercial o personal de la persona que los deja. Aquí una muestra de algunos de ellos. Personas de diferentes perfiles. 

* No te fíes de la prueba social. De la mía tampoco, por supuesto.  

*** *** ***

Te ayuda a comprender el problema y tratarlo con soluciones practicas.
Yo nunca pensé que llegaría a necesitarlo y realmente es un buen apoyo cuando hace falta!

*** *** ***

Muy contento con esta primera visita, un trato muy cercano y consigue que te sientas escuchado y comprendido. Con ganas de seguir trabajando y mejorando.

*** *** ***

Muy agradable la primera cita. Es un buen profesional, con mucha empatía y con mucha predisposición para escucharte y ayudarte. Lo recomiendo 100%

*** *** ***

Estoy muy contento con el trato de Luis Miguel y su trabajo. Es muy cercano y sientes que le puedes contar todo lo que necesitas. Además comparte reflexiones y artículos muy interesantes en su newsletter. Lo recomiendo mucho!

 

*** *** ***

 

 

Gran profesional y mejor persona.Me ha ayudado a encontrarme a mi mismo otra vez y superar un gran bache.Gracias.Totalmente recomendado.

*** *** ***

Muy buen trato, y te dice las cosas claras. Si te quieres engañar a ti mismo, no vengas. Gracias a Luismi he empezado a ver mi vida de otra manera, y vivo con mucha menos ansiedad. 100% recomendado

*** *** ***

Bellísima persona e increíble profesional. Me ayudó a superar mi problema con el alcohol y a convertirme en una mejor persona. Ahora vivo mucho más feliz gracias a él. Confía en él, vale la pena.

*** *** ***

Absoluto éxito. El mejor psicólogo que he visitado hasta ahora. Su experiencia y formación aseguran el mejor tratamiento profesional. Excelente psicólogo. Gracias por todo.

*** *** ***

Luismi es todo un experto en adicciones, y utiliza con maestría su formación y experiencia. Además tiene un toque mucho más humano que en las UCAs y otros centros de psicología más tradicional. Un gran profesional

*** *** ***

Excelente, muy energético y comprometido. Es muy cálido y sabe bien cuándo es necesario dar caña para ayudarte a coger las riendas de tu vida. Me siento fenomenal desde que trabajé con él

*** *** ***

Muy buen psicoterapeuta. Joven y con los pies en la tierra, además de tener un estilo terapéutico muy fresco y único. Estoy muy feliz de haber acudido a él.

*** *** ***

Luismi es un psicólogo muy intuitivo, y sobretodo muy profesional. Usa su conocimiento, sus emociones y su sentido común y siempre pone a la persona y sus necesidades primero. Te va a tratar como a un ser humano, totalmente.

*** *** ***

Un psicólogo joven con un estilo muy fresco. Te sientas y te trata como a un ser humano. No pone una mesa de por medio ni te empieza a dar tests como si fueses una rata, como hacen otros "psicólogos". Luismi tiene dos dedos de frente y pone todo su corazón en las sesiones de terapia. Ojalá hubiese más gente así en este mundillo. Ha sido maravilloso trabajar con él mis temas

*** *** ***

Muy buen saber estar, y se vuelca mucho por las personas. Transmite mucha confianza, y se nota que sabe lo que hace. Muy buena experiencia. Me siento fenomenal después de haber trabajado con él un tiempo

*** *** ***

Trato amable y cercano para una primera toma de contacto más que positiva. Me he sentido muy cómodo exponiendo mi situación y aunque es pronto para valorar ya que es mi primera visita creo que puede servirme de gran ayuda. Muchas gracias

*** *** ***

Confié en Luismi para ayudarme y no me arrepiento. Acudir a él fue una de mis decisiones más importantes de los últimos años. Él ha estado ahí para apoyarme en todo el proceso. Un gran psicólogo.

*** *** ***

Luismi es un grandísimo profesional. Con sobrada experiencia, y el trato más humano que he recibido hasta ahora de un psicólogo. Totalmente recomendado.

Si quieres sentirte como todas estas personas, aquí lo tienes

Repasemos, la membresía incluye:

Acceso a mi app "Contra-Intuición"

Newsletter mensual (escrita)

Podcast privado

Consultorio psicológico

Bonus 1: Kit de Supervivencia Psicológica (1 hora y 51 minutos)

Bonus 2: Masterclass estrés y ansiedad (14 vídeos)

Bonus 3: Masterclass para dormir mejor (45 minutos)

Bonus 4: Masterclass productividad (45 minutos)

Bonus 5: Masterclass sobre Resolución de Conflictos (45 minutos)

Bonus 6: Ebook "Ejercicios para mejorar tu autoestima (sin caer en el auto-engaño)" - 24 páginas

Bonus 7: Ebook "Cómo tener más tiempo sin levantarte a las 4am (a menos que tú quieras)" - 14 páginas)

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

pago-seguro.png

*49 euros el primer mes. Después 10 euros cada mes.

pago-seguro.png

✔️ Sin matrícula. Te ahorras 62 euros al año