Imagínate cómo te gustaría sentirte dentro de un año.  ¿Esperarás a que la suerte te sonría? ¿O darás los pasos necesarios para llegar tú?

 


Te voy a explicar cómo dar esos pasos, aplicando psicología (real) a tu día a día 

 

 

 

Una historia

 

Un día caminaba por la calle, y me crucé con una ex-compañera del instituto.

 

Al principio fue raro (como casi todos los reencuentros después de mucho tiempo), pero nos sentamos a tomar un café improvisado y a contarnos anécdotas de esas que causan nostalgia porque nos hacen sentir mayores.

 

Teníamos la misma edad (por supuesto, fuimos juntos al instituto), pero nuestras vidas eran muy diferentes.

Habíamos tomado caminos muy diferentes en nuestra vida adulta, y aunque buscábamos lo mismo (eso que la mayoría de la gente simplifica con la palabra "felicidad"), habíamos dado pasos muy diferentes para buscarlo.

Veo esto mismo casi todos los días en terapia.

 

Gente de todo tipo que construye diferentes estilos de vida. Pero siempre hay diferencias. Unas personas pasan por largas temporadas de ansiedad o incluso periodos de depresión y profunda insatisfacción vital. Incluso odian su vida.

 

Otras se sienten en plenitud vital, no se imaginaban siendo más felices.

La diferencia

 


¿Te estás preguntando cuál es la diferencia entre unas personas u otras?

No es la inteligencia.

 

Ni la fuerza de voluntad.

 

Ni lo buenas personas que son.

 

No es que unas personas tengan más valores que las otras, no es que unas deseen "con más fuerza" ser felices o atraer cosas buenas a su vida.

La verdadera diferencia radica en lo que cada persona aprende sobre sí misma y cómo pone en práctica lo que aprende. En que una aprende de la mano de expertos dónde mirar, y qué pasos dar para generar cambios reales en la vida de uno.

Nada cósmico, todo cosas de este planeta.

Es por eso que te escribo sobre "Psicología Contra-Intuitiva". Esa es la idea.

¿Qué es Psicología Contra-Intuitiva?


Esta es una formación online contínua para las personas interesadas en cuidar su bienestar emocional mediante la psicología.

Millones de personas se empachan a libros de auto-ayuda escritos por gurús de (muy) dudosa formación y experiencia. Se empachan intentando tragarse contenido de todas partes, formando lo que yo suelo llamar "un sistema Frankenstein".

Un sistema con mucho "copia y pega" incoherente, elementos contradictorios entre sí y con poca o 0 evidencia sobre su efectividad real en la vida de las personas.

Lo que yo llamo charlatanería y chamanismo moderno.

Y lo peor es que nos empachamos de información, nos intoxicamos (una infoxicación la llaman por ahí).

Y cuando nos saturamos, nos paralizamos y no hacemos nada.

Yo quiero ayudarte a hacer cosas. No a paralizarte, sino a moverte. Porque la vida es movimiento, y si te has atascado, lo mejor es hacer algo ya.

Lo que yo te ofrezco es simple, porque me gustan las cosas simples (y he comprobado que a la larga funcionan mil veces mejor).

¿En qué consiste la membresía?

 

Al apuntarte, tendrás acceso a mi consultorio psicológico privado

En el consultorio, podrás plantearme la duda que quieras, cualquier pregunta en cuanto a psicología, desarrollo personal, cualquier cosa que desees mejorar en tu vida en ese momento.

Junto al resto de peticiones, prepararé un podcast (audio) exclusivo en el que contestaré a estas dudas y daré sugerencias, herramientas, etc.

Y esto tendrá varios beneficios para ti:

1. Todos los meses 2 sesiones en directo

2. Contenidos que podrás ver o escuchar cuando quieras para inspirarte para conseguir tus objetivos en el día a día

3. Consultorio psicológico para que me mandéis vuestras dudas y preguntas y yo las contestaré en vídeo o audio

Cada mes recibirás un montón de contenido nuevo y exclusivo para los miembros de este "club". Herramientas psicológicas para sentirnos mejor en el día a día, y para afrontar los problemas reales. Sin edulcorantes. Si lees mis emails, ya me conocerás un poquito ;)

 

Psicología, ni más ni menos.

 

La información y herramientas más útiles y prácticas, clara y directa al grano, sin wonderfulismos ni japiflauers.

Si has conectado con las cosas que cuento en mis emails, esto te va a encantar.

En cualquier caso, lo vas a comprobar al acceder.

Si quieres aprender hábitos a los que vas a sacar partido el resto de tu vida, aquí lo tienes.

Una suscripción para dominar tu mente

Al apuntarte a la membresía, recibirás acceso a varios contenidos sobre reflexiones y herramientas psicológicas para el día a día. 

2 sesiones en directo al mes

El "Consultorio psicológico", es que cada mes contesto preguntas de los miembros sobre cualquier tema 

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

¡No hemos terminado! También accederás a esto de regalo

BONUS: Masterclass de Escritura Terapéutica

✔️ Una técnica para aprender a soltar el control y dejarnos "fluir" con mucha más facilidad.

✔️ Cómo hacer catarsis y desahogarte de tus frustraciones y las cosas que te dan rabia, sin hacerle daño a nadie ni maltratar los cojines del salón (y calmando tu enfado, no avivándolo como si echases gasolina a una hoguera)

✔️ Un ejercicio para detectar las cosas que te producen tensión en la vida y cómo hacer que te preocupen cada vez menos (y ayudarte a desterrarlas de tu vida si lo crees necesario).

✔️ Cómo mejorar la relación que tienes con tu cuerpo, de forma que aprendas a sentirte mejor contigo y juzgarte mucho menos.

✔️ Un ejercicio para mejorar tu autoestima, sin usar auto-afirmaciones y sin contarte mentiras (ni tú ni yo somos Superman, y las frases tipo "tú puedes con todo"no solo no funcionan, es que ya aburren).

✔️ La mejor forma de perdonarte si tiendes a atormentarte por m*erdas del pasado, y cómo dejar atrás nuestros errores sacando de ellos lo verdaderamente útil.

✔️ Cómo dejar de atascarte y vivir en piloto automático, conociendo a los diferentes "personajes" que interpretas en tu vida, y aprovecharlos según lo necesitas.

✔️ La estrategia más efectiva para calmar tus pensamientos negativos, sin multiplicar tu ansiedad y sin necesitar un millón de horas de mindfulness.

✔️ Un ejercicio muy potente para poner tu vida en perspectiva, mirarla desde "vista de águila" y reescribir tu historia de manera que te sientas mucho más fuerte para afrontar lo que venga.

La escritura terapéutica es una de mis herramientas preferidas para "reprogramarnos" poco a poco, de las técnicas más efectivas que hay. Porque te ayuda a observar despacio tus pensamientos y cogniciones, a detectar las incoherencias y ver claramente los próximos pasos que necesitas dar.

✔️ Cómo trabajar tus miedos y dejar de verlos como enemigos, para sentirte más valiente a la vez que haces esas cosas que siempre has querido hacer (pero con cabeza).

✔️ Un ejercicio que (casi) siempre hace llorar a la gente, y que te ayudará a identificar exactamente cuáles son tus valores y cómo vivir tu vida sin tener arrepentirte de nada.

✔️ El error que cometemos la mayoría cuando tenemos que tomar decisiones importantes, y cómo sentir más seguridad al elegir aunque no podamos ver el futuro.

✔️ Cómo reconciliarte con sucesos dolorosos del pasado, de manera que descargues tu mochila y sientas la vida mucho más ligera.

✔️ El problema del famoso "niño interior", por qué esa historia confunde más que ayuda, y cómo sentir más comodidad en tu rol de adulto (y disfrutarlo sin hacer el ridículo)

✔️ Un ejercicio para analizar tu relación actual con tu familia y descubrir maneras de mantener (o mejorar) la relación con ellos (pero solo si deseas mantener o mejorar la relación con ellos)

✔️ La historia de una carta que nunca envié y cómo eso te puede ayudar a desengancharte de una persona en la que no paras de pensar (tanto si sientes cariño como odio total)

✔️ Cómo tomar mejores decisiones sin ahogarte en la duda (es algo contra-intuitiva, pero casi seguro que te gustará)

✔️ Cómo crear un diario personal sin cansarte, y cómo hacerlo de forma que lo aproveches al máximo con el mínimo esfuerzo (no hace falta escribir el Señor de los Anillos, que igual eres una persona ocupada, como yo).

Resumen de lo que te llevarás al entrar:

2 sesiones en directo al mes

El "Consultorio psicológico", es que cada mes contesto preguntas de los miembros sobre cualquier tema 

Bonus: Masterclass de Escritura Terapéutica

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

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*Precio actual. Sube a 49 € / mes el día 30 a las 23:59 (hora española) 

PD: No puedo prometerte que esta membresía te cambiará la vida (ni lo pretendo). Lo que sí te puedo asegurar es que te entretendrá y te ayudarán a mirar la vida de otra forma. E incluso aprenderás alguna que otra cosa útil para hacer tu vida un poco más fácil..

Cosas que igual te preguntas:

◼️ ¿Cuánto dura la membresía?

La suscripción dura lo que tú quieras que dure.

 

Esto no es una secta de esas americanas o la compañía de teléfono, te puedes salir cuando quieras sin dar explicaciones.

 

Puedes estar un mes, ver lo que hay, y valorar. Si no te gusta lo que encuentras, basta con que canceles la suscripción.

 

◼️ ¿Cuándo tendré acceso a los materiales?

Al apuntarte, recibirás acceso automático a los materiales permanentes. Cada mes tendrás acceso a 2 sesiones en directo las que profundizaré en algún tema o contestaré preguntas de los miembros.

◼️ ¿Qué pasa si no estoy disponible el día y hora de los directos?

No pasa nada. Las sesiones se quedarán grabadas y podrás verlas después.

Solo las personas matriculadas en ese momentos recibirán acceso a las grabaciones de las sesiones. Las que se apunten después, no.

Por ejemplo: Imagínate que el día 2 hago un directo hablando de la autoestima. Si te apuntas el día 1, recibes acceso tanto al directo como a la grabación de después para verla cuando quieras. Si te apuntas el día 3, ya nunca jamás tienes acceso a esa charla, solo a las que haga después.

◼️ ¿Cuánto hay que pagar?

29 euros al mes (por ahora).

El precio irá subiendo con el tiempo para la gente nueva, por lo que es mejor apuntarte ahora mientras es barato, y así mantener ese precio siempre.

Si te apuntas hoy, pagas 29 euros cada mes. Si después decido subir el precio a 49 euros al mes, tú seguirás pagando 29. 

◼️ ¿Puedo volver a entrar si cancelo mi suscripción?

Sí, si decides salirte podrás volver a entrar después. Pero ten en cuenta que el precio va a ir subiendo con el tiempo, por lo que si te das de baja y quieres volver a entrar después, pagarás el nuevo precio.

◼️ ¿Tengo que renovar la suscripción?

No tienes que hacer nada. Las suscripciones se cobrarán automáticamente cada mes.

◼️ ¿Cómo cancelo mi suscripción?

En la misma web donde alojo los materiales (ClassOnLive) te puedes dar de baja de la suscripción en un par de clics. Y si no te apañas, me mandas un email a info@luismiguelreal.es y listo.

 

Sin preguntas y sin dar explicaciones a nadie. La siguiente mensualidad ya no se te cobrará.

◼️ ¿Incluye soporte personalizado?

Sí, consiste precisamente en eso. Puedes plantearme tus dudas tanto en las sesiones en directo como por email, y yo las contestaré en vídeo.

 

ATENCIÓN: este consultorio psicológico no puede sustituir un buen proceso de psicoterapia. Si sufres de algún problema psicológico grave, como una adicción, ataques de pánico o ideas suicidas, debes ir a sesiones de terapia, donde se pueda profundizar en tu situación y supervisar tu proceso directamente.

◼️ ¿Es barato o es caro?

La mayoría de las personas nos podemos gastar muchísimo más dinero en compras caprichosas tipo Black Friday, y que no solo no aportan nada a nuestra vida, sino que nos pueden dejar con una sensación de vacío peor que antes.

Te cuento una cosa: en 2019 me apunté a una membresía de 70 pavos al mes con un genio del marketing que me cambió la vida, y hoy le pagaría 100 veces más de lo que pagué en su momento.

También estoy en otras membresía de psicología, salud, finanzas... y pago entre todas más de 400 euros al mes. Y ya te digo, los aprendizajes han superado con creces lo que pago por esas formaciones mensuales.

En mi experiencia, este tipo de cosas son las que uno recuerda como "doy gracias por aquella decisión de hace años".

Según algunas personas que ya están dentro, es mucho más útil que Netflix.

 


◼️ ¿Me apunto o no me apunto?

Yo te diría que sí.

 

Pero claro, yo soy una parte interesada. Así que de mí te recomiendo que no te fíes mucho.

 

Si eres una persona real, con preocupaciones e inquietudes reales, lo más probable es que te interese.

 

Compartiré contigo recursos y herramientas que solo comparto con las personas que trabajan conmigo en terapia. Cosas que funcionan en la vida real. Nada de psico-obviedades ni frasecitas vacías como "solo tienes que creer en ti" o "no te rindas nunca" o fumadas cuánticas.

 

A partir de ahí, tú decides si esta membresía te interesa.

La decisión es tuya.

 

Repasemos, la membresía incluye:

2 sesiones en directo al mes

El "Consultorio psicológico", es que cada mes contesto preguntas de los miembros sobre cualquier tema 

Bonus: Masterclass de Escritura Terapéutica

Ofertas especiales y exclusivas para los miembros

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*Precio actual. Sube a 49 € / mes el día 30 a las 23:59 (hora española) 

Muchas personas sensatas, antes de poner su dinero y tiempo en juego, prefieren ver una demostración

Y me parece genial. A mí también me gusta ver demostraciones.

IMPORTANTE 


Nunca pido testimonios. Todos los que recibo sobre mi trabajo, son espontáneos, no solicitados y sin ningún tipo de interés comercial o personal de la persona que los deja. Aquí una muestra de algunos de ellos. Personas de diferentes perfiles. 

* No te fíes de la prueba social. De la mía tampoco, por supuesto.  

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Te ayuda a comprender el problema y tratarlo con soluciones practicas.
Yo nunca pensé que llegaría a necesitarlo y realmente es un buen apoyo cuando hace falta!

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Muy contento con esta primera visita, un trato muy cercano y consigue que te sientas escuchado y comprendido. Con ganas de seguir trabajando y mejorando.

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Muy agradable la primera cita. Es un buen profesional, con mucha empatía y con mucha predisposición para escucharte y ayudarte. Lo recomiendo 100%

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Estoy muy contento con el trato de Luis Miguel y su trabajo. Es muy cercano y sientes que le puedes contar todo lo que necesitas. Además comparte reflexiones y artículos muy interesantes en su newsletter. Lo recomiendo mucho!

 

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Gran profesional y mejor persona.Me ha ayudado a encontrarme a mi mismo otra vez y superar un gran bache.Gracias.Totalmente recomendado.

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Muy buen trato, y te dice las cosas claras. Si te quieres engañar a ti mismo, no vengas. Gracias a Luismi he empezado a ver mi vida de otra manera, y vivo con mucha menos ansiedad. 100% recomendado

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Bellísima persona e increíble profesional. Me ayudó a superar mi problema con el alcohol y a convertirme en una mejor persona. Ahora vivo mucho más feliz gracias a él. Confía en él, vale la pena.

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Absoluto éxito. El mejor psicólogo que he visitado hasta ahora. Su experiencia y formación aseguran el mejor tratamiento profesional. Excelente psicólogo. Gracias por todo.

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Luismi es todo un experto en adicciones, y utiliza con maestría su formación y experiencia. Además tiene un toque mucho más humano que en las UCAs y otros centros de psicología más tradicional. Un gran profesional

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Excelente, muy energético y comprometido. Es muy cálido y sabe bien cuándo es necesario dar caña para ayudarte a coger las riendas de tu vida. Me siento fenomenal desde que trabajé con él

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Muy buen psicoterapeuta. Joven y con los pies en la tierra, además de tener un estilo terapéutico muy fresco y único. Estoy muy feliz de haber acudido a él.

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Luismi es un psicólogo muy intuitivo, y sobretodo muy profesional. Usa su conocimiento, sus emociones y su sentido común y siempre pone a la persona y sus necesidades primero. Te va a tratar como a un ser humano, totalmente.

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Un psicólogo joven con un estilo muy fresco. Te sientas y te trata como a un ser humano. No pone una mesa de por medio ni te empieza a dar tests como si fueses una rata, como hacen otros "psicólogos". Luismi tiene dos dedos de frente y pone todo su corazón en las sesiones de terapia. Ojalá hubiese más gente así en este mundillo. Ha sido maravilloso trabajar con él mis temas

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Muy buen saber estar, y se vuelca mucho por las personas. Transmite mucha confianza, y se nota que sabe lo que hace. Muy buena experiencia. Me siento fenomenal después de haber trabajado con él un tiempo

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Trato amable y cercano para una primera toma de contacto más que positiva. Me he sentido muy cómodo exponiendo mi situación y aunque es pronto para valorar ya que es mi primera visita creo que puede servirme de gran ayuda. Muchas gracias

*** *** ***

Confié en Luismi para ayudarme y no me arrepiento. Acudir a él fue una de mis decisiones más importantes de los últimos años. Él ha estado ahí para apoyarme en todo el proceso. Un gran psicólogo.

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Luismi es un grandísimo profesional. Con sobrada experiencia, y el trato más humano que he recibido hasta ahora de un psicólogo. Totalmente recomendado.

Si quieres sentirte como todas estas personas, aquí lo tienes

Resumen de lo que te llevarás al entrar:

2 sesiones en directo al mes

El "Consultorio psicológico", es que cada mes contesto preguntas de los miembros sobre cualquier tema 

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